酒とタバコをやめる

禁酒の育毛効果

たとえば、日本酒を一合以上、あるいはビールを一本以上飲むと、内臓への負担が血液のレベルを下げ、毛根へ充分な栄養が行き渡りません。つまり、毛髪が正しく健康に育つことができません。また、コレステロールや中性脂肪を増やし、血液をドロドロにしてしまいます。

さらに、アルコールは体内においてアセトアルデヒドという物質に変わり、5αリダクターゼという変換酵素の働きでDHT（デヒドロテストステロン）というホルモンに変換され、このホルモンが脱毛を引き起こします。

以上の理由から、摂取されたアルコールは分解する必要がありますが、そのためには多くのエネルギーやビタミン、ミネラルが必要とされます。すると、その分、育毛のために十分な栄養が使用できなくなります。

飲酒は髪にも健康にも大敵ですので、まだ飲まれている方は、今日からでも少しずつ量を減らしていくよう努力してみてください。

育毛剤の主な効果の一つとして、血行促進があります。つまり、頭皮の毛細血管を拡張して、より多くスムーズに毛乳頭へ栄養が運ばれるようにするのです。これにより、育毛・発毛が促進されます。

しかし、喫煙するとニコチンの作用により血管が収縮され、抹消血管の血行が著しく阻害されてしまいます。つまり、せっかく育毛剤で血管拡張しても、喫煙によってその効果が相殺されてしまうのです。

さらに喫煙は、ビタミンやミネラルといった、育毛にかかせない体内の栄養素を大量に破壊し、代謝機能の低下を招きます。

育毛と健康は密接に関わっており、また育毛剤を本当に効果あるものにするために、禁煙はかかせないものです。以下は、成功率96%の禁煙グッズです。タバコを吸いながらやめるタイプですので、無理なく続けられます。これまで禁煙に失敗してきた人には特にオススメしたい商品です。